stress !!!!!

dengan banyak kesibukan yang di hadapi dan banyaknya pikiran kadangkala seseorang dapat menjadi stress..

banyak cara yang dilakukan agar kita dapat rileks kembali...

diantaranya dengan berteriak sekeras-kerasnya, dengan melakukan hal itu kita akan merasa lega dan setelah itu perasaan akan lebih baik...
atau dapat pula dengan melakukan sesuatu yang dapat membuat hati kita menjadi lebih tenang....